Yaşlılarda Düşme Riski:
Alabileceğiniz Güvenlik Önlemleri

Düşme, yaşlı kişilerin ve yakınlarının en çok korktuğu şeylerin başında gelir. Yaşlılarda düşme, en sık rastladığımız yaralanma sebepleri arasındadır. Sevdiklerimiz yaşlandıkça, fiziksel dengeleri ve zihinsel yetenekleri azalabilir. Bu da onları kazalara karşı daha savunmasız hale getirir. Düşmeden kaynaklı kazaları önlemek, sadece yaralanmaları engellemekle kalmaz, yaşlılarımızın bağımsız bir hayat sürdürmelerine de yardımcı olur. Peki, sevdiklerimizi bu riskten nasıl koruyabiliriz? İşte yaşlılarda düşme riskine karşı alabileceğimiz basit ama etkili önlemler.

EVİ EMNİYETE ALIN

Önce yaşlı bireyin evinin her yerini gezip bakın.

• Halılar kayıyor mu?
• Yerde ayağın takılabileceği engeller var mı?
• Islak zeminlerde kaymayı önleyici matlar serili mi?
• Her yerde özellikle koridorlarda, mutfak ve banyoda yeterli aydınlatma var mı?
• Banyo ve tuvalette tutunma çubukları var mı?
• Klozet rahat oturup kalkmak için yeterince yüksek mi?
• Geceleri koridorda sürekli yanan bir lamba var mı?
• Oturup kalkarken tutunmak için koltukların kenarlıkları var mı?
• Elektrik prizleri elin rahatça uzanacağı hizada mı?
• Merdiven varsa tutunmak için korkuluklar var mı?
• Mobilyaların köşeleri sivri mi?
• Eşyalar kolayca ulaşılabilecek yerlerde mi?
• Yatak yüksekliği uygun mu?
• Terlikler kaymaz tabanlı mı?
• Çamaşır askısı yukarıya fazla uzanmayı gerektirmeyecek kadar alçak mı?

Bunlarla ilgili düzenleme ve ayarlamaları yapın. Yaşlılarda düşme ihtimaline karşı gereken yerlere tutunma çubukları monte ettirin. Bunları yaparken mutfak ve banyolara ekstra özen gösterin.